주만사 블로그

차 멀미 예방법 미리 알고 대비하자

2024.09.09

안녕하세요, 주만사입니다!
오늘은 차만 타면
멀미로 고생하시는 분들을 위해
차 멀미를 예방할 수 있는
몇 가지 방법에 대해
알려드리려고 해요.
지금 시작합니다!
차 멀미 하는 이유
차나 비행기 등
이동수단에 탑승하면
멀미로 인해
힘들어하시는 분들이
꽤나 많은데요.
멀미를 하게 되면
사람에 따라 다르지만
보통 어지럼증과 메스꺼움
식은땀과 소화불량 등의
증상까지 나타날 수 있어요.
이렇게 멀미가 발생하는 이유는
몸 안의 평형 기능을 담당하고 있는
세반고리관 때문입니다.
자동차 주행 시 흔들림이 발생하고,
이 때 세반고리관은 우리 몸의
평형을 유지하기 위해
지속적으로 움직이게 되는데
이 영향이 뇌까지 전달되면서
멀미가 생긴다고 해요.
귀 안쪽에 위치한 세반고리관은
사람마다 다 다르기 떄문에
멀미의 정도가 달라지게 됩니다.
그렇다면 이런
멀미를 예방하기 위해서는
어떻게 해야 할까요?
차 멀미 예방법
환기하기
우선, 주기적으로 창문을 열어
환기
해주시는 것이 좋습니다.
귀 안의 전정기관은
차가 급가속하거나 급제동할 때
더욱 자극받게 되는데요.
게다가 가솔린이나
배기가스 냄새를 맡으면
멀미를 더 심하게 느끼게 됩니다.
이럴때는 창문을 열고
신선한 바람을 맞는 것이 좋아요.
에어컨이나 히터를 틀고
창문을 계속 닫고 있으면
이산화탄소가 쌓여
더욱 멀미가 심해질 수 있으니
최소 한 시간에 한 번
환기해주세요.
먼 곳 바라보기
다음으로는
먼 곳을 바라보는
겁니다.
멀미는 내 시야와
귀 안 균형의 격차가
생기면서 발생하므로
불규칙한 진동이 느껴져도
먼 곳을 바라보면
시야의 흔들림이
크게 느껴지지 않아
멀미 예방에
아주 효과적이랍니다.
그렇다면 차 안에서
스마트폰이나 책 등을
보는 것은
가까운 것을 보는 행위이니
자제하는 것이 좋겠죠?
음식 섭취 주의하기
다음은
적당한 음식 섭취
입니다.
음식을 많이 먹은 상태라면
구토할 확률이 높아져요.
따라서 차를 타기 전에는
기름진 음식은 피해주시고,
소화가 잘 되는 음식을
가볍게 섭취해주세요.
또, 차 안에서 음식을 섭취하는 건
자제해주세요.
향이나 맛이 강한 음식은
멀미를 더 악화시킬 수 있으니
웬만하면 차에 타기 전
식사는 끝내주세요.
멀미약 복용하기
마지막은
멀미약을 복용
하는 것입니다.
요즘은 다양한 종류의
멀미약을 판매 중이니
멀미가 심한 분들은
탑승하기 전 미리
나에게 맞는 약을
섭취하는 것이 좋아요.
출발 직전 급하게
복용하는 것은
큰 효과를 보기 힘드니
미리미리 챙겨서 섭취해주세요!
오늘은 이렇게
차 멀미 예방법에 대해
알려드렸어요.
곧 추석이고
차도 많이 막힐텐데,
오늘 알려드린
차 멀미 예방법 참고하시어
편안한 귀성길 되시길 바라요!
오늘도 여러분의 안전운전을 기원합니다~!

본 콘텐츠는 주만사(구 파킹투게더) 블로그에 게시되었던 글을 옮긴 것으로, 주차장 운영 정보와 요금은 현재와 다를 수 있습니다.